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未来は健康で長生きできるのが当たり前になる理由

健康寿命

こんにちは、最近では健康オタクのような生活をしています。ユウヤです。

こりずに関連の記事を書いていこうと思います。

これから年を重ねていくうえで今までより一層健康に気を使うべき理由を

こちらでまとめていきます。

健康寿命

人間の寿命は際限なくのびる?

人間の寿命の限界は120歳までだと言われています。

120年を超えると人間の細胞は再生産ができなくなるそうです。

ジャンヌカルマン 女性

1875年 2月21日

1997年8月4日 122歳164日 世界最高齢記録保持者・女性世界最高齢記録保持者

wikipediaより

現在の最高齢記録を持つカナダのジャンヌ・カルマン氏が唯一

120歳を超えて生きた人間になります。

平均寿命が上がり続けても120歳のデットラインは超えられないというのが

今までの定説でしたが、グーグルの人工知能研究チームを率いている

レイ・カーツワイルは著書『夢の旅』の中で

化学とテクノロジーが進歩すれば平均寿命は何百年にも達すると述べています。

人工知能とロボットの発達により、人間の老いた体を分子レベルで修復する時代が訪れることを著書の中で言及しているのです。

人間が何百年も生きる世界なんて夢物語だと言えますが

50年前の人に現代人はスマホを一人一台持っていて

世界中の人達と連絡が取れると言っても夢物語だと感じるでしょう。

テクノロジーの進化は今でも爆発的に進んでいます。

50年後には死なない人間や、攻殻機動隊のような電脳化した人間が普通の時代になっているかもしれません。

 

認知症の数は減っていく?

寿命が延びていくにしても私たちの生活を一変させる病気が認知症です。

【年齢別にみた認知症の人の割合】
図:年齢別にみた認知症の人の割合

出典:
栗田主一ほか:平成19年度厚生労働科学研究費補助金研究分担報告書

認知症は年代が上がるごとに発症率が高まります。

厚生労働省の調査では85歳以上の方は5人に1人が認知症であるとの結果が出ています。

長寿化の波が押し寄せている中でこのニュースは朗報とは言えません。

しかし、現在では様々な企業が医療分野に多額の資金を投資しています。

グーグルの傘下である『Calico』(キャリコ)もその一つです。

キャリコは2013年にCEOのアーサー・レビンソン氏とグーグルが設立した会社であり

不老不死に取り組む医療ベンチャーです。

ちなみに『Calico』は「California Life Company」(カリフォルニア ライフ カンパニー)の略称

グーグルの大規模なクラウドとビックデータを駆使して、老化と病気の原因を研究している企業です。設立時の投資額は7億ドルという多額の資金が投入されています。

多額の資金が投入された事業は未来でも大きな功績を残しやすいです。

ここ数十年の間に画期的な認知症治療薬が生まれる可能性は大いにあります。

健康でないと60代以降が楽しくない!

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何百年とまでは言わないにしても現代を生きる私たちが寿命100年時代に突入するのは明らかです。

平均寿命は年々増加の一途で、その増加のスピードは10年間に2〜3年というスピード。

これは200年前から一定のスピードで現在まで上がり続けています。

200年前の江戸時代では平均寿命は20代半ばでしたが、現代では80代までのびています。

今の20代が老齢に差し掛かる頃には100歳まで生きるのが当たり前の時代になっています。

100歳まで生きる人生を仮定した場合、50歳で病気になり身動きが取れなくなることは寿命が70歳までの場合と比べてダメージが大きくなります。

元気な人生を楽しみきるために健康寿命を延ばした方が賢明です。

今のうちから考えることが大切です。

人生の臨終までの不健康な期間が長ければ長いほど幸福度は下がり続けるでしょう。

タバコも吸わず、運動の習慣があり、体重のコントロールができている人達の健康寿命と

そうでない人達の健康寿命では違いが明らかになります。

また病気の有無に関わらず「日常生活動作(ADL)」を他人の手を借りずに一人でできることも重要になります。入浴、排泄、食事、着替えなどが自分で出来るかどうかも高齢者になってからも重要な問題です。

もしあなたが健康に年を重ねたいのなら運動の習慣と生活習慣を見直す必要があります。

予防医学の分野も近年では大変注目されています。病気を未然に防ぎ健康に生きて生きましょう。

そして正しい生活習慣とストレスの少ない生活を心がけ合気道でなくても運動の習慣を持つことをオススメします。

 

ABOUT ME
ユウヤ
株式会社AIKIYA代表取締役 合気道2段。WEB制作、護身術指導、あとカメハメ波が撃てます。嘘です。 プロフィールはこちら